Zur Yoga Routine mit diesen einfachen Tricks
Die tägliche Yoga Routine begeistert die Massen. Alle wollen es, wenige schaffen es und die meisten sind enttäuscht von sich. Einmal nicht geübt, wird alles über Bord geworfen. In diesem Beitrag möchte ich dir helfen eine Yoga Routine zu finden,
Journaling: Methoden Für Deine Persönliche Entwicklung
Journaling ist eine Form des expressiven schreibens. Beim klassischen Tagebuch notiert man Ereignisse, Erinnerungen oder Tagesgeschehen. Expressives Schreiben stellt Gefühle und Gedanken in den Mittelpunkt. Deshalb passt es so gut zu Energiearbeit und Yoga, denn auch dort wollen wir
Die Rauhnächte 2022 – Bedeutung, Bräuche und Wünsche
Altes loslassen, neues Einladen Die Rauhnächte sind eine alte Tradition, die um den Jahreswechsel geschehen. Ihnen wird viel Bedeutung und Kraft nachgesagt. Über die Herkunft wird heiß diskutiert. Eine Erklärung beruft sich auf die Kalenderrechnung. Denn in Kulturen in denen der