YOGA, MEDITATION & ENERGIEARBEIT IN KÖLN
FÜR ALLE, DIE LUST HABEN, SICH ZU ENTFALTEN – OHNE DRUCK
Was ich anbiete, ist keine große Lebensveränderung auf Knopfdruck. Es ist eher eine Einladung: Dir selbst zu begegnen.
Das eigene Leben selbst zu gestalten.
Klarer zu spüren, was gerade wichtig ist.
Und Energie aus dir herauszuschöpfen – auf eine ruhige, echte Weise.
Ich arbeite mit Yoga, Energiearbeit und Journaling als Methode zur Selbstreflexion.
Daraus entsteht ein Raum, in dem du nichts musst, aber vieles kannst.
Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft, dich einzulassen.
Starte ganz unverbindlich mit dem Yoga Mazain.
Ich begleite Menschen, die sich selbst neu erleben wollen
mit Yoga, Energiearbeit und kreativen Impulsen wie Journaling.
Meine Angebote sind offen für alle, die bereit sind, sich auszuprobieren – ohne Floskeln, ohne Leistungsdruck,
ohne spirituellen Zwang. Es geht nicht darum, sich zu verändern – sondern sich selbst wieder besser zu spüren, die eigene Energie zu stärken und daraus heraus das Leben selbstbestimmt zu gestalten. Ich gebe den Raum – du entscheidest, was du mitnimmst.
1:1 Begleitung – Energiearbeit Köln
Individuelle Sessions, die dir neue Kraft und Klarheit schenken.
Ein energetisches Coaching in dem wir deine Probleme angehen, Lösungen suchen, die zu dir passen. Ich löse energetische Blockaden, die dir im Weg stehen, das zu erreichen, was du erreichen möchtest. Ob Privat, Persönlichkeit, zwischenmenschlich, oder beruflich.
Du hast das letzte Wort und gibst die Richtung vor.
Yogalehrerausbildung & Energetische Ausbildungen
Als Dozentin bringe ich meine Erfahrung in Ausbildungen ein –
z. B. zu Sprache im Yogaunterricht, Methodik, Inklusion, Yin Yoga & Meditation.
Melde dich bei mir:
om@yoga-mit-helen.de
Energetische Ahnenarbeit
Energetische Knoten können sich überall befinden. Auch in deiner Ahnenlinie, über die du mit all deinen Vorfahren verbunden bist.
Wenn hier Blockaden sind, können manche Lebensbereiche bei dir wie blockiert sein.
In einem speziellen energetischen Coaching gucken wir gemeinsam gezielt nach diesen Themen-Blockaden und lösen sie auf. Damit es bei dir wieder so richtig fließt!
Das sagen meine wunderbaren Teilnehmerinnen
Die Session war vor drei Tagen, ich fühle mich immer noch beseelt und geerdet.
Johanna, Energetisches Coaching
Danke, Helen, für die tolle Erfahrung!
Ich freue mich auf jede Stunde und mein Körper fühlt sich nach jeder Stunde wie eine nach dem Schlaf ausgeschlagene und gelüftete Bettdecke an.
Kerstin, Yogaschülerin
Die Übungen sind liebevoll und machbar gestaltet. Ich gehe jeden Freitag mit einem guten Gefühl nach Hause.
Inge, Yogaschülerin
Mein Vorurteil war, dass Yoga esotherisch ist. Aber bei Helen freue ich mich jede Woche auf eine schöne Botschaft, auf die das Training abgestimmt ist. Unterricht mit Herz.
Sandra, Yogaschülerin
Helen vermittelt Energiearbeit einfach so natürlich und down to earth, das man sich gar nicht erst überlegt: Glaub ich da jetzt dran? Sondern sich einfach drauf einlassen und spüren kann.
Ellen, energetische Workshop Teilnehmerin
Wie ich arbeite
Hey, ich bin Helen
Meine Begleitung ist klar, sanft und lebendig.
Ich bin nicht der Mittelpunkt – Du bist es.
Du entscheidest, was zu dir und deinem Leben passt.
Du entscheidest, was sich verändern darf oder soll.
Was du mitbringen solltest: Offenheit, Selbstverantwortung, Lust aufs Ausprobieren.
Was du nicht brauchst: Perfektion, spirituellen Leistungsdruck oder Zynismus.
Lust, dich selbst ernst zu nehmen – aber nicht zu schwer?
