Vom Chaos zur Klarheit: Wie Yoga und Energiearbeit mein Leben mit ADHS verändert haben
Willkommen zu meinem Blogartikel, in dem sich alles um eine sehr persönliche Reise dreht. Hier wird es nicht nur um die „Lösungen“ für Herausforderungen mit ADHS gehen, sondern vielmehr um meinen Weg, meine Erfahrungen und die Erkenntnisse, die ich auf
Die Kraft der Energiearbeit: steigere deine Kraft im Alltag
In der heutigen hektischen Welt sehnen sich viele Menschen nach mehr Energie und Ausgeglichenheit. Die Anforderungen des Alltags – sei es der Job, Haushalt oder soziale Verpflichtungen – können uns oft erschöpfen und uns daran hindern, unsere wahren Wünsche und
Common Mistakes: 5 einfache Wege, für eine Erfolgreiche Yogapraxis
Eine erfolgreiche Yogapraxis basiert nicht nur auf der richtigen Ausführung der Asanas, sondern auch auf dem Verhalten innerhalb der Yogaklasse. Oft sind es die kleinen Dinge, die den Unterschied zwischen einer guten und einer großartigen Erfahrung ausmachen. In meinen Yogastunden
MythBusted: 4 Mythen über Yogis und Yogalehrerinnen aufgedeckt
Yogalehrerinnen, aber auch Yogis wird gerne nachgesagt, sie seien Fernab der Realität und seien nur irgendwelche Esotanten die mit ihren Räucherstäbchen die Luft verpesten. Sie seien naiv, verstrahlt und hätten keine Ahnung von der „echten“ Welt. Das führt, aus meiner Sicht
Chakra-Affirmationen: Positive Bestätigungen für die Energiezentren
In diesem Artikel werden wir tief in die Welt der Chakra-Affirmationen eintauchen - eine kraftvolle Praxis, um die Schwingungen unsere Energiezentren zu harmonisieren und zu verstärken. Lass uns gemeinsam in diese transformative Reise eintauchen, in der wir erkunden werden, wie Affirmationen
Setze deine innere Kraft frei mit Chakra Meditation
Lerne die transformativen benefits von Chakra Meditationen kennen und lerne wie es dir helfen kann dein verstecktes Potential freizusetzen und Balance in dein Leben zu bringen. Inhaltsverzeichnis Die Kraft der Chakra-Meditation verstehen Schritt-für-Schritt-Techniken zur Aktivierung und Ausrichtung Ihrer Chakren Verbesserte Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen durch
Wie ich meine innere Stimme gefunden habe: Meine Erfahrung mit Morning Pages
Erfahre aus erster Hand, wie das Schreiben von Morning Pages deine innere Stimme stärken und dir helfen kann, deine tiefsten Gedanken und Gefühle auszudrücken. Erfahre, wie die regelmäßige Nutzung dieser Technik dir helfen kann, eine Kreativität und Selbstbewusstsein zu steigern. Inhalt Wie
Wie Energiearbeit dir helfen kann, dein volles Potenzial zu entfalten
Bist du bereit dein gesamtes Potential auszuleben? Wenn ja, ist dieser Blogpost genau das richtige für dich! In den folgenden Absätzen werden wir verschiedene Techniken und Methoden der Energiearbeit besprechen, die dir helfen können dein gesamtes Potential zu entfalten. Langfristig
Journaling Fragen für jeden Tag – 11 Journaling Promts zum AUsprobieren
Journaling gehört zu den trendigsten Schreibmethoden und sind auch sehr beliebt im Yoga und in der Meditation. In diesem Artikel stelle ich dir neben Journaling noch kurz die Morgenseiten vor. Außerdem findest du hier 11 konkrete Journaling Fragen für jeden
mit Yin Yoga anfangen – 3 unschlagbare Gründe
Bevor ich zu den drei besten Gründen komme, warum du mit Yin Yoga anfangen solltest, möchte ich dir erklären was Yin Yoga überhaupt ist, was es ausmacht und von anderen Yogastilen unterscheidet. Inhalt Mit Yin Yoga anfangen Was ist Yin Yoga? Wozu ist