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Wie Energiearbeit dir helfen kann, dein volles Potenzial zu entfalten

Bist du bereit dein gesamtes Potential auszuleben? Wenn ja, ist dieser Blogpost genau das richtige für dich! In den folgenden Absätzen werden wir verschiedene Techniken und Methoden der Energiearbeit besprechen, die dir helfen können dein gesamtes Potential zu entfalten. Langfristig wird es dir auch helfen deine Energie zu steigern und dein Leben verbessern können. Egal ob das Konzept für dich Neu ist oder du schon ein erfahrener Energiearbeiter bist, glaube ich wirst du noch mal neue Herangehensweisen endecken können mit denen du deine Energie erhöhen kannst. Von Lernen was Energiearbeit ist, bis hin zu wie es dein Leben verändern könnte, werde ich dich an die Hand nehmen und dir alles so gut ich kann erklären. Bist du also bereit dein gesamtes Potential zu entfalten? Dann lass uns loslegen!

Inhalt

• Was ist Energiearbeit?
• Welche Techniken gibt es?
• Wie kann Energiearbeit dein Leben verändern?
• Wie du mit Energiearbeit anfangen kannst
• Zusammenfassung

Was ist Energiearbeit?

Um die Kraft der Energiearbeit zu verstehen, müssen wir erstmal definieren was Energiearbeit genau ist. In ganz einfachen Worten ausgedrückt, ist Energiearbeit die Methode mit der man die Energie um uns herum und in uns drin nutzen und manipulieren kann. Das beinhaltet auch die natürlichen Energien in unserem Körper anzuzapfen, wie zum Beispiel die Chakren und Meridiane. Außerdem nutzt man verschiedene Techniken wie Meditation, Visualisation und Atemübungen um den Energiefluss auszugleichen und zu erhöhen.

Energiearbeit kann auch bedeuten mit anderen Menschen gemeinsam zu Arbeiten, entweder in Einzelsitzungen oder auch in Gruppenarbeit. Dabei hilft der eine dem oder den anderen angesatute Energie aufzulösen damit sie ihr Potential ausschöpfen können. Jetzt wo wir ein Grundverständnis erarbeitet haben worum es bei Energiearbeit geht, stelle ich dir als nächstes einige Techniken und Methoden vor, die uns dabei helfen können unser Potential zu entfalten.

Welche Techiken gibt es?

Durch Energiearbeit können wir unser Potential entfesseln und unser allgemeines Wohlbefinden steigern. Im Folgenden findest du einige Techniken und Methoden die uns der Umsetzung helfen können.

Meditation

Meditation ist ein starkes Tool um den Geist herunterzufahren und hilft bei dem Abbau von Stress. Es kann dir außerdem dabei helfen dich mit deiner Intuition und deiner Inneren Weisheit zu verbinden, was es dir erleichtern kann Entscheidungen zu treffen die zu dir und deinem Wesen passen.

Visualisation

Bei Visualisationen nutzt man mentale Bilder um ein positives Ergebnis für das eigene Leben zu erzielen. Viele Manifestationschoaches nutzen diese Art der Visualisation. Wie ich persönlich dazu stehe kannst du hier nachlesen. 😉

Andere Formen der Visualisation nutzen mentale Bilder um abstrakte Dinge besser darstellen zu können, wie zum Beispiel bei einer Loving-Kindness Meditation. Ganz grob stellt man sich dabei vor wie man einer Gruppe Menschen Gutes wünschst. Visualisationen können aber auch helfen energetische Blockaden zu lösen, die Energie zu erhöhen oder zum fließen zu bringen.

Chakren aufladen

Beim Chakren aufladen geht es darum, mehr Energie oder auch Lebenskraft genannt in die Chakren zu bringen. Chakren sind Energiezentren innerhalb der persönlichen Aura. Dort befinden sich Themen rund um den Körper, aber auch Partnerschaft, Zeitverständnis oder Persönlichkeit und vieles mehr.

Im Tibetischen Buddhismus beispielsweise macht man das mithilfe von Mudras (Handhaltungen). Andere Chakra Systeme nutzen dafür außerdem Klänge, Visualisationen (Farben, Dürfte, oder ähnliches) oder auch Yogaübungen. Es gibt dabei kein Richtig oder Falsch, es hängt immer von dem Chakrasystem ab, welches man benutzen möchte.

Pranayama oder Breathwork

Bei Pranayama oder auch Breathwork (zu deutsch Atemübungen) nutzt man verschiedene Atemtechniken um Energie zu klären und um generell die Lebenskraft zu erhöhen. Ob man an die Energetische Wirksamkeit glaubt oder nicht, Atemübungen verbessern nachweislich das Wohlbefinden und wirken sich positiv auf die Gesundheit aus.

Reiki, Karma Healing oder Ahnenheilung

Reiki ist eine Form des energetischen Arbeitens bei dem es hauptsächlich um Energie Übertragung vom Reiki Meister an den Empfänger gibt. Das kann dabei helfen wieder eine Balance herzustellen und den Energiefluss anzuregen. Außerdem kann es dabei helfen das körperliche und emotionale Wohlbefinden zu fördern.

Beim Karma Healing werden Blockaden gelöst die im Karma liegen, also in anderen Inkarnationen. Diese Philosophie findet sich in den verschiedenen Richtungen des Buddhismus, als auch des Hinduismus wieder. So können ganze Themenkomplexe aufgelöst werden uns die Energie steht dir wieder zur Verfügung.

Ahnenheilung gibt es auch im Tibetischen Buddhismus. Dabei geht man davon aus, das Blockaden bei einem Ahnen entstehen, die dann solange an Nachfahren weitergegeben werden bis sie aufgelöst werden. Jede:r bekommt sozusagen die Möglichkeit, dieses Thema zubearbeiten. Klingt erstmal gut. Aber das bedeutet, dir fehlt irgendwo Energie weil der Onkel Hans sich nicht um seine Themen gekümmert hat.

Sound Healing

Klangheilung nutzt vibrationale Frequenzen mit deren Hilfe ausbalanciert werden können, was für Entspannung sorgen kann. Das kann bedeuten bestimmten Frequenzen zu zuhören, oder durch Instrumentale Musik, Klangschalen oder Gongs. In einigen Chakra Systemen geht man beispielsweise davon aus, das jedes Chakra einer Frequenz zugeordnet ist. Lauscht man dieser, könnten sich alleine dadurch die Chakren reinigen oder aufladen. (Ich möchte das nicht anzweifeln, nur glaube ich ganz persönlich nicht daran. Aber jeder Mensch darf sich dazu seine eigene Meinung bilden. 🙂 )

Wenn wir einzelne oder alle dieser Techniken in unseren Alltag integrieren, können wir nach und nach unser Potential voll ausschöpfen Lernen mit der Kraft der Energiearbeit. Kann die Energie frei durch unser Feld fließen, steht uns unser gesamtes Potential zur Verfügung.

Als nächstes möchte ich dir erklären, wie Energiearbeit das Leben nachhaltig Verändern kann.

Wie kann Energiearbeit dein Leben Verändern?

Energiearbeit kann eine transformative Erfahrung sein, welche dir ganz neue Möglichkeiten aufzeigt und positive Veränderungen mit sich bringen kann. Wenn wir unsere eigene Energie nutzen und in uns selbser ein Gleichgewicht herstellen, können wir eine Klarheit, Lebenskraft und Vitalität erfahren. Durch Praktiken wie Reiki, Soundhealing, Meditation oder energetischem Coaching, kann man Blockaden lösen die uns zurückhalten und den freien Energiefluss stören.

Eine der bedeutenden Arten wie Energiearbeit das eigene Leben verändern kann ist, dass sie uns dabei unterstützt eine Verbindung zu uns selber herzustellen. Wenn wir im Einklang mit der eigenen Energie Leben, sind wir besser dazu in der Lage Entscheidungen für das eigene Leben zu treffen, die zu unserem Wesen passen. Weitere Nebenwirkungen können sein ein gesteigertes Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein, genauso wie ein erfülltes Leben nach dem eigenen Wesen.

Andere Arten wie Energiearbeit das eigene Leben verändern kann, ist dabei zu helfen Blockaden zu lösen die im Karma, der Seele oder den Ahnen liegen. Denn nicht alle Blockaden die den freien Energiefluss stören, kommen aus dieser Inkarnation oder haben ihren Ursprung bei dir. Manche Themen sind auch als Seelenerfahrung angelegt, die deine Seele in dieser Inkarnation machen möchte. Räumt man dort Blockaden auf, können sich diese Themen auch in den Inkarnationen, bei deinen Ahnen/ Verwandten oder in dieser Inkarnation transformieren.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Energiearbeit das Potential hat dir ganz neue Wege und Erfahrungen im Umgang mit angestauter Energie aufzuzeigen. Indem wir die Techniken in den Alltag integrieren oder uns von Energiearbeitern helfen lassen, können wir ein Leben leben lernen, welches uns erfüllt und zu unserem Wesen passt. Ein Leben das sich leicht anfühlt und indem die Dinge die zu uns passen, auch zu uns fließen können und wir sie als Chancen verstehen können. Lass uns herausfinden, wie du mit Energiearbeit starten kannst.

Wie du mit Energiearbeit anfangen kannst

Wenn du bereit bist dich in die transformative Kraft der Energiearbeit einzuschwingen, dann gibt es ein paar konkrete Dinge die du tun kannst. Erstens würde ich dir empfehlen dir ein wenig Zeit zunehmen um die verschiedenen Arten der Energiearbeit zu erforschen. Von Reiki, über Akkupunktur bis hin zu Meditation gibt es so viele verschiedene Ansätze die man Anwenden oder lernen kann. Deshalb ist es wichtig herauszufinden, welche Form dich am meisten anspricht und mit der du dich am ehesten siehst. Aus meiner Erfahrung bringt es wenig etwas zu tun von dem man nicht überzeugt ist, nur weil es trendy ist oder „weil man das halt so macht“. 🙂

Wenn du dich für eine Praktik entschieden hast, überlege dir einen Lehrer oder eine Lehrerin zu suchen, welche:r dich anleiten kann. Das kann besonders hilfreich sein wenn du noch gar keine Erfahrung gesammelt hast oder tiefer einsteigen möchtest in das Thema. Ein ausgebildeter Praktiker oder eine ausgebildete Praktikerin kann dich anleiten, dir Methoden lehren oder auch Blockaden lösen um dir die nötige Energie zur Verfügung zu stellen, die du für die Bearbeitung deiner Themen brauchst.

Natürlich ist es kein Muss mit einem Energiearbeiter oder einer Energiearbeiterin zu arbeiten um erste Schritte in diese Richtung zu gehen. Yogastudios, Tempeln, Netzwerken oder Online gibt es viele Informationen und einfache Übungen, die man ausprobieren kann. Das könnten Meditationen sein, Atemübungen, Achtsamkeitsübungen oder einfach nur ein paar Minuten am Tag an denen du dir Zeit für dich nimmst und den Atem beobachtest. Wie du siehst, muss es nicht immer gleich das volle Programm sein. Es ist auch völlig in Ordnung kleine Schritte zu gehen und sich langsam heranzutasten.

Welche Herangehensweise auch immer du wählst, ist es wichtig an Energiearbeit mit Offenheit heranzugehen und sich auch drauf einlassen zu wollen. Deshalb darfst du trotzdem hinterfragen, aber ich würde empfehlen nicht alles anzuzweifeln oder ausdiskutieren zu wollen. Dann ist es vielleicht nicht die richtige Art der Energiearbeit für dich in diesem Moment.

Außerdem kann ich dir emfehlen aus eigener Erfahrung, das man gewillt sein sollte an sich zu arbeiten und auch Verantwortung für das eigene Handeln und Denken übernehmen zu können. Das heißt nicht das ALLES deine Schuld ist, aber wer soll für dein Leben Verantwortlich sein außer dir? 🙂 Klingt erstmal hart, aber Energiearbeit schenkt dir Gleichzeitig so viel Gelassenheit, Klarheit, Freude und Lebenskraft, dass es sich aus meiner Erfahrung lohnt. Dein gesamtes Potential erwartet dich.

Zusammenfassung

Zusammenfassend bietet Energiearbeit dir einen kraftvollen Weg dein Potential zu entfalten und dein Leben leichter und klarer zu Gestalten. Indem du die verschiedenen Techniken ausprobierst die es da draußen gibt, wirst du das richtige für dich finden und kannst erfahren, wie sich dein Leben nach und nach verändern kann. Vergiss dabei nicht, dass dieser Prozess eine Reise ist und kein Ziel hat. Behalte Unvoreingenommenheit bei, vertraue dem Prozess und schon bald kannst du erste Veränderungen bemerken.

Eine Schülerin sagte letztens zu mir, es habe sich durch eine energetische Sitzung bei mit schon so viel verändert ohne das sie mehr tun musste, als den ersten Schritt zu wagen. Und mit den Übungen die ich ihr mitgegeben hatte, habe sie weitere Veränderungen bemerkt in eigentlich allen Lebensbereichen.

Also, mach dich heute noch auf den, starte deine Reise und entfalte dein gesamtes Potential.

Auch hier in meinem Online Magazin findest du einige Techniken aus meiner Arbeit als energetischer Coach und als Yogalehrerin, mit denen du erste Erfahrungen sammeln kannst oder bereits vorhandenes Wissen ausweiten kannst.

Probiere ein energetisches Coaching bei mir aus. Du bringst ein Thema mit an dem du gerne arbeiten möchtest oder das sich verändern soll und wie du dich stattdessen fühlen möchtest. Ich schaue dann, wie wir das erreichen können. Manchmal löst man Blockaden auf, räumt im Energiefeld auf oder muss kurbelt irgendwo Energie an. Einen Termin für ein Coaching (in Person, Online oder am Telefon) kannst du mit mir per Mail vereinbaren: om@yoga-mit-helen.de

Du bist schon Fan und möchtest tiefer in das Thema einsteigen? Dann schau dir meine Energetische Grundausbildung an. Ich zeige dir die Grundlagen meiner energetischen Arbeit, wie du erste Blockaden löst und deine Energie erhöhen kannst.