Die Rauhnächte 2022 – Bedeutung, Bräuche und Wünsche
Altes loslassen, neues Einladen Die Rauhnächte sind eine alte Tradition, die um den Jahreswechsel geschehen. Ihnen wird viel Bedeutung und Kraft nachgesagt. Über die Herkunft wird heiß diskutiert. Eine Erklärung beruft sich auf die Kalenderrechnung. Denn in Kulturen in denen der
Was ist Energiearbeit?
Energiearbeit kommt aus dem Buddhismus. Es ist eine alte Philosophie, die das was wir hier Erleben beschreibt. Im folgenden Artikel erzähle ich dir genauer was Energiearbeit ist und was ich damit zu tun habe. Ich möchte dir ein paar Buchvorschläge
Basis Yogazubehör für Anfänger
Als Anfänger im Yoga wird man schnell überrannt mit dem Angebot an Yogazubehör. Zumal im Corona-Jahr sicher viele zum Yoga gefunden haben und online an Klassen teilnehmen. In einem Yogastudio kann man problemlos das Zubehör benutzen, aber Zuhause ist man
Yogazubehör – was braucht man?
Meiner Meinung nach wird über Yogazubehör wie Blöcke oder Gurte zu wenig gesprochen. All die großen Namen in der Yogaszene, üben ihren Videos meist mit wenig oder ohne Zubehör. Aber auch in Studios wird oft noch komisch geguckt wenn ein
Yogablöcke für Anfänger plus Übungen
Yogablöcke sind eine tolle Erfindung. Ich möchte dir hier zeigen, warum sie so toll sind. Neben Erklärungen wozu sie Grundsätzlichen dienen, gebe ich praktische Beispiele wie man einen Yogablock Einsetzen kann. Weil sich unser Leben immer mehr ins eigene Heim
Welche Yogamatte passt zu mir?
So findest du die yogamatte die zu dir passt Yogamatten gibt es in verschiedenen Farben, Materialien, Längen und Preisen. Den Überblick zu behalten und die richtige Kaufentscheidung zu treffen kann Einen regelrecht überfordern. Ich zeige dir was du beim Kauf einer