Yoga Magazin – Impulse, die bleiben
Willkommen im Yoga Magazin – meinem persönlichen Blog rund um sanfte Praxis, Alltagseinbettung und spirituelle Impulse.
Hier findest du ehrliche Texte, kleine Denkanstöße und reflektierte Beobachtungen aus meinem Leben als Yogalehrerin und Coach.
Es geht um mehr als nur Haltungen auf der Matte:
Wie kann Yoga uns helfen, klarer zu sehen, mehr zu spüren – und unseren Alltag liebevoller zu gestalten?
Für alle, die sich entfalten möchten. Ohne Druck.
Ob Journaling, Energiearbeit, Chakrenwissen oder sanfte Provokation – du findest hier keine schnellen Lösungen, sondern Inhalte, die wirken dürfen.
Stöbere durch die Kategorien oder lies einfach drauflos.
Kategorien im Yoga Magazin
Yoga
Sanfte Praxis für Körper, Geist und Impulse für den Alltag. Ohne Akrobatik, dafür passend für dich.
Was ich gerade lerne
Persönliche Einblicke in meine Prozesse. Was mich beschäftigt und (kurzfristig) mein Leben verändert.
Was ich gerade lerne
- Leben mit ADHS – Vom Chaos zur Klarheit
Hier geht es nicht um die „Lösungen“ für Herausforderungen mit ADHS, sondern vielmehr um meinen Weg, meine Erfahrungen und die Erkenntnisse, die ich gewonnen habe.
Impulse für den Alltag
- Die Kraft der Energiearbeit: steigere deine Kraft im Alltag
In der heutigen Welt sehnen sich viele nach mehr Ausgeglichenheit. Die Anforderungen des Alltags können uns daran hindern, unsere wahren Wünsche zu verfolgen. - Die innere Stimme finden mit Morning Pages
Morning Pages und Journaling am Morgen sind in aller Munde und bei vielen Yogis mittlerweile unverzichtbar. - Wie eine gesunde Morgenroutine mit Yoga und Meditation deine Produktivität steigern kann
Praktische Techniken und Übungen, die dir helfen können deinen Tag mit mehr Energie und Fokus zu beginnen. - Energiearbeit: Entfalte dein volles Potenzial
Energiearbeit bietet verschiedene Übungen um die eigene Kraft zu erhöhen, damit mein sein volles Potential ausleben kann.
Sanfte Provokation
Diese Texte sind unbequem – aber liebevoll.
- Common Mistakes in Yogaklassen
Man kann nicht alles wissen, aber man kann versuchen es besser zu machen, damit alle eine gute Zeit haben bei einer Yogaklasse.
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Wenn dich ein Thema besonders bewegt oder du tiefer eintauchen willst, begleite ich dich gerne auch persönlich – in Coachings, Yogastunden oder energetischer Begleitung.
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