Wie du jetzt mit Yoga Loslassen lernen kannst!
Der Herbst zeigt uns auf wunderschöne Weise, wie einfach und schön es ist, loszulassen und sich von Ballast zu befreien.
Yin Yoga für Fülle und Erdung im Spätsommer
Was tut mir gut? Was Erdet mich? Wo fehlt mir Stabilität? Alles Themen die im Yin Yoga besonders im Spätsommer auftauchen. Lass dich von dieser
Stärke mit Yin Yoga deine innere Kraft
Yin Yoga ist im Sommer die perfekte Art den Körper in Bewegung zu halten und gleichzeitig einen kühlen Kopf zu bewahren.
Zur Yoga Routine mit diesen einfachen Tricks
Man muss keine tägliche Yoga Routine haben, aber wenn man will, dann stelle ich dir hier meine besten Tricks vor.
Yogazubehör – was braucht man?
Hilfsmittel richtig eingesetzt, können deine Yogapraxis entspannen und dich stärken. Lass dich überzeugen und mach dir das Leben etwas leichter auf der Matte.
Yogablöcke für Anfänger plus Übungen
Hilfsmittel wie Yogablöcke finden viel zu wenig Beachtung, dabei sind sie eine tolle Ergänzung deiner Yogapraxis!