Winter Yin Yoga – 30 Minuten Yoga Sequenz für Reflektion
Der Winter lädt im Yin Yoga dazu ein, sich mit einer dicken Decke zurückzuziehen und die Baterien wieder aufzuladen.
Stärke mit Yin Yoga deine innere Kraft
Yin Yoga ist im Sommer die perfekte Art den Körper in Bewegung zu halten und gleichzeitig einen kühlen Kopf zu bewahren.
Meditieren beginnen – 5 Gründe sofort zu starten
Statt aufzugeben und es hinzunehmen, möchte ich dir ein paar Gründe nennen mit dem meditieren zu starten. Langfristig macht es das Leben leichter.
Manifestieren- schmeiß den Geldmagnet an!
Ein leicht Provokanter Text übers Manifestieren und Reichtum.
Herzchakra Aufladen – so Bringst du die Energie wieder zum fließen
Aus dem Herzen leben und handeln macht uns anfällig dafür, ein Leben zu leben, das zu uns passt und das wir gerne leben.
Stressbewältigung mit kleinen Achtsamkeitsübungen
Der Körper zeigt uns zuverlässig, wenn wir das System überlastet haben. Mit einfachen Achtsamkeitsübungen, kann man lernen neue Energie zu schöpfen.