Wie du jetzt mit Yoga Loslassen lernen kannst!
Der Herbst zeigt uns auf wunderschöne Weise, wie einfach und schön es ist, loszulassen und sich von Ballast zu befreien.
Yin Yoga für Fülle und Erdung im Spätsommer
Was tut mir gut? Was Erdet mich? Wo fehlt mir Stabilität? Alles Themen die im Yin Yoga besonders im Spätsommer auftauchen. Lass dich von dieser
Stärke mit Yin Yoga deine innere Kraft
Yin Yoga ist im Sommer die perfekte Art den Körper in Bewegung zu halten und gleichzeitig einen kühlen Kopf zu bewahren.
Stressfrei – Ein entspannter Start ins Wochenende
Die Woche hinter sich lassen und entspannt ins Wochenende starten. Ich habe hier ein paar Ideen zusammengetragen, die dir helfen können.
Wie halte ich eine Yogamatte sauber?
Schweiß, Staub, Tränen - alles was man nicht unbedingt überall am Körper haben möchte. Die Yogamatte sauber zu halten, verlängert das Leben der Matte und
Basis Yogazubehör für Anfänger
Als Anfänger im Yoga wird man schnell überrannt mit dem Angebot an Yogazubehör. Zumal im Corona-Jahr sicher viele zum Yoga gefunden haben und online an
Yogazubehör – was braucht man?
Hilfsmittel richtig eingesetzt, können deine Yogapraxis entspannen und dich stärken. Lass dich überzeugen und mach dir das Leben etwas leichter auf der Matte.
Yogablöcke für Anfänger plus Übungen
Hilfsmittel wie Yogablöcke finden viel zu wenig Beachtung, dabei sind sie eine tolle Ergänzung deiner Yogapraxis!