Journaling: Methoden Für Deine Persönliche Entwicklung
Expressives Schreiben oder Journaling, folgt im Grunde keinen Regeln. Man drückt sich auf seine Weise aus und gewinnt eventuell sogar bislang unbekannte Erkenntnisse.
Stressbewältigung mit kleinen Achtsamkeitsübungen
Der Körper zeigt uns zuverlässig, wenn wir das System überlastet haben. Mit einfachen Achtsamkeitsübungen, kann man lernen neue Energie zu schöpfen.
Die Rauhnächte – Bedeutung, Bräuche und Wünsche
Die Rauhnächte gehen auf eine alte Tradition zurück, die eine besondere Zeit zwischen den Jahren nutzen um über das Alte zu reflektieren und zu fragen,
Was ist Energiearbeit?
Energiearbeit oder Energetisches Arbeiten kann Blockaden lösen, den freien Energiefluss herstellen und selbstbestimmt durch Leben schreiten.