Yoga Magazin – Impulse, die bleiben
Willkommen im Yoga Magazin – meinem persönlichen Blog rund um sanfte Praxis, Yoga in den Alltag integrieren und energetisch spirituelle Impulse.
Hier findest du ehrliche Texte, kleine Denkanstöße und reflektierte Beobachtungen aus meinem Leben als Yogalehrerin und Energetsicher Coach.
Es geht um mehr als nur Haltungen auf der Matte:
Wie kann Yoga uns helfen, klarer zu sehen, mehr zu spüren – und unseren Alltag liebevoller zu gestalten?
Für alle, die sich entfalten möchten. Ohne Druck.
Ob Journaling, Energiearbeit, Chakrenwissen oder sanfte Provokation – du findest hier keine schnellen Lösungen, sondern Inhalte, die wirken dürfen.
Stöbere durch die Kategorien oder lies einfach drauflos.
Neueste Beiträge
- Was es bedeutet, die innere Balance zu finden
Innere Balance oder inneres Gleichgewicht ist nicht nur ein Ausgleich an Erdenergie und geistiger Energie. Es ist auch eine innere Haltung, die dann nach außen strahlt. Eine innere Balance ist vor allem eine Entscheidung für dich. Innere Balance entsteht nicht nur aus den immer vermeintlich richtigen Entscheidungen. - Wie du dein inneres Gleichgewicht findest – mit Energiearbeit & Yogaübungen
Wenn du dein inneres Gleichgewicht finden willst, brauchst du keine radikale Veränderung – sondern ein paar Minuten bewusste Energiearbeit. In diesem Artikel zeige ich dir zwei einfache Übungen, mit denen du wieder in Balance kommst – körperlich, geistig und energetisch. - Inneres Gleichgewicht finden – der authentische Weg zurück zu dir selbst
Überall wird unsere Fähigkeit unsere Aufmerksamkeit bewusst auszurichten auf die Probe gestellt. Das das auf Dauer nicht gesund sein kann, ist uns allen klar. - Energetisches Coaching: Was wirklich in einer Sitzung passiert – und was nicht
Energiearbeit ist vielen ein Bergiff, kann aber viele verschiedene herangehensweisen meinen. Es geht darum den Energiefluss im eigenen System zu lenken oder in einen freien Fluss zu bringen. Im energetischen Coaching nutzen wir dazu den Geist. Du kannst meine Arbeit im Vorfeld bereits unterstützen und auch nachher kann man ein paar Dinge beachten, um das beste aus der Sitzung herauszuholen. - Warum es so schwer ist, der Intuition zu folgen – und wie du sie langfristig stärken kannst
Unsere Intuition ist wie ein leiser Kompass – oft überhört, dabei eines unserer stärksten Werkzeuge. Doch warum fällt es uns so schwer, ihr wirklich zu vertrauen? In diesem Artikel erfährst du, wie du deine Intuition stärken kannst, warum Energiearbeit dabei eine Rolle spielt und welche kleinen Schritte sofort mehr Klarheit bringen. - Leben mit ADHS – Vom Chaos zur Klarheit
Hier geht es nicht um die „Lösungen“ für Herausforderungen mit ADHS, sondern vielmehr um meinen Weg, meine Erfahrungen und die Erkenntnisse, die ich gewonnen habe. - Die Kraft der Energiearbeit: steigere deine Kraft im Alltag
In der heutigen Welt sehnen sich viele nach mehr Ausgeglichenheit. Die Anforderungen des Alltags können uns daran hindern, unsere wahren Wünsche zu verfolgen. - Common Mistakes in Yogaklassen
Man kann nicht alles wissen, aber man kann versuchen es besser zu machen, damit alle eine gute Zeit haben bei einer Yogaklasse. - MythBusted: 4 Mythen über Yogis & Yogalehrer
Dieser Beitrag ist ein wenig Provokant über Yogis und Yogalehrerinnen, aber mit viel Wertschätzung für meinen Beruf und meine Schülerinnen. 🙂
Kategorien im Yoga Magazin
Du möchtest dich in ein Thema vertiefen oder suchst etwas bestimmtes? Dann stöbere durch die Kategorien!
Yoga
Sanfte Praxis für Körper, Geist und Impulse für den Alltag. Ohne Akrobatik, dafür passend für dich.
Was ich gerade lerne
Persönliche Einblicke in meine Prozesse. Was mich beschäftigt und (kurzfristig) mein Leben verändert.
Balance is a Practice
Eine dreiteilige Serie über den Weg zurück in deine Mitte – mit Bewusstsein, Energiearbeit und Yoga.
Was ich gerade lerne
- Warum es so schwer ist, der Intuition zu folgen – und wie du sie langfristig stärken kannst
Unsere Intuition ist wie ein leiser Kompass – oft überhört, dabei eines unserer stärksten Werkzeuge. Doch warum fällt es uns so schwer, ihr wirklich zu vertrauen? In diesem Artikel erfährst du, wie du deine Intuition stärken kannst, warum Energiearbeit dabei eine Rolle spielt und welche kleinen Schritte sofort mehr Klarheit bringen. - Leben mit ADHS – Vom Chaos zur Klarheit
Hier geht es nicht um die „Lösungen“ für Herausforderungen mit ADHS, sondern vielmehr um meinen Weg, meine Erfahrungen und die Erkenntnisse, die ich gewonnen habe.
Impulse für den Alltag
- Was es bedeutet, die innere Balance zu finden
Innere Balance oder inneres Gleichgewicht ist nicht nur ein Ausgleich an Erdenergie und geistiger Energie. Es ist auch eine innere Haltung, die dann nach außen strahlt. Eine innere Balance ist vor allem eine Entscheidung für dich. Innere Balance entsteht nicht nur aus den immer vermeintlich richtigen Entscheidungen. - Wie du dein inneres Gleichgewicht findest – mit Energiearbeit & Yogaübungen
Wenn du dein inneres Gleichgewicht finden willst, brauchst du keine radikale Veränderung – sondern ein paar Minuten bewusste Energiearbeit. In diesem Artikel zeige ich dir zwei einfache Übungen, mit denen du wieder in Balance kommst – körperlich, geistig und energetisch. - Die Kraft der Energiearbeit: steigere deine Kraft im Alltag
In der heutigen Welt sehnen sich viele nach mehr Ausgeglichenheit. Die Anforderungen des Alltags können uns daran hindern, unsere wahren Wünsche zu verfolgen. - Die innere Stimme finden mit Morning Pages
Morning Pages und Journaling am Morgen sind in aller Munde und bei vielen Yogis mittlerweile unverzichtbar.
Sanfte Provokation
Diese Texte sind unbequem – aber liebevoll.
- Energetisches Coaching: Was wirklich in einer Sitzung passiert – und was nicht
Energiearbeit ist vielen ein Bergiff, kann aber viele verschiedene herangehensweisen meinen. Es geht darum den Energiefluss im eigenen System zu lenken oder in einen freien Fluss zu bringen. Im energetischen Coaching nutzen wir dazu den Geist. Du kannst meine Arbeit im Vorfeld bereits unterstützen und auch nachher kann man ein paar Dinge beachten, um das beste aus der Sitzung herauszuholen.
Klick dich durch die Schlagwörter im Yoga Magazin
achtsamkeit affirmation asana ausdruck balance chakra eigenverantwortung energetische übung energiearbeit entspannen erdung impulse inneres gleichgewicht inspiration intuition intuition stärken inversion journaling kraft kreativ kreativität manifestieren meditation meditieren nervensystem persönlichkeitsentwicklung potential entfalten routine schreiben selbstbestimmt stressabbau test umdenken veränderung wahrnehmung stärken yin yoga yoga yoga abfolge yoga blöcke yogamattekaufen yoga matte test yoga routine yoga sequenz yoga workshop yoga zubehör
Willst du keine Gedanken-Impulse mehr verpassen? Dann trag dich hier ein – mein Newsletter erscheint unregelmäßig & ohne Kitsch.
Wenn dich ein Thema besonders bewegt oder du tiefer eintauchen willst, begleite ich dich gerne auch persönlich – in Coachings, Yogastunden oder energetischer Begleitung.
🌀 Entdecke meine Angebote für mehr Klarheit, Leichtigkeit und Selbstverbindung:
Personal Yoga & Coaching Energetische Begleitung