Energetisches Coaching: Was wirklich in einer Sitzung passiert – und was nicht
Energiearbeit ist vielen ein Bergiff, kann aber viele verschiedene herangehensweisen meinen. Es geht darum den Energiefluss im eigenen System zu lenken oder in einen freien
Warum es so schwer ist, der Intuition zu folgen – und wie du sie langfristig stärken kannst
Unsere Intuition ist wie ein leiser Kompass – oft überhört, dabei eines unserer stärksten Werkzeuge. Doch warum fällt es uns so schwer, ihr wirklich zu
Leben mit ADHS – Vom Chaos zur Klarheit
Hier geht es nicht um die „Lösungen“ für Herausforderungen mit ADHS, sondern vielmehr um meinen Weg, meine Erfahrungen und die Erkenntnisse, die ich gewonnen habe.
Die Kraft der Energiearbeit: steigere deine Kraft im Alltag
In der heutigen Welt sehnen sich viele nach mehr Ausgeglichenheit. Die Anforderungen des Alltags können uns daran hindern, unsere wahren Wünsche zu verfolgen.
Common Mistakes in Yogaklassen
Man kann nicht alles wissen, aber man kann versuchen es besser zu machen, damit alle eine gute Zeit haben bei einer Yogaklasse.
Chakra Affirmation: Positive Bestätigungen für jede
Ein Umfangreicher Artikel zu den Chakren und wie du mit Affirmationen die Chakren aufladen kannst. Für mehr Kraft, Gelassenheit und Motivation.
HerzChakra Yoga und Emotionen – Ein Leitfaden
Das Herzchakra ist so ein integraler Part einer Yogapraxis, weil wir unser Mitgefühl für uns, aber auch für alle Wesen verfeinern. Diese Übungen helfen dabei.
Entfalte deine innere Kraft mit Chakra Meditation
Bringe Balance in dein Leben mit einer Meditation die mehr Energie in die Chakren bringt und somit in alle deine Lebensbereiche.
Die innere Stimme finden mit Morning Pages
Morning Pages und Journaling am Morgen sind in aller Munde und bei vielen Yogis mittlerweile unverzichtbar.
Wie eine gesunde Morgenroutine mit Yoga und Meditation deine Produktivität steigern kann
Praktische Techniken und Übungen, die dir helfen können deinen Tag mit mehr Energie und Fokus zu beginnen.