Von DIY zur professionellen Energiearbeit: Wie individuelle Unterstützung den Unterschied macht
Selbst Dinge in die Hand zu nehmen, ist heutzutage einfacher denn je. Die Fülle an DIY-Projekten und Online-Tutorials kann unglaublich verlockend sein, besonders in der Welt des Internets, wo man für nahezu jedes Thema eine Anleitung findet. Doch manchmal sollten
Vom Chaos zur Klarheit: Wie Yoga und Energiearbeit mein Leben mit ADHS verändert haben
Willkommen zu meinem Blogartikel, in dem sich alles um eine sehr persönliche Reise dreht. Hier wird es nicht nur um die „Lösungen“ für Herausforderungen mit ADHS gehen, sondern vielmehr um meinen Weg, meine Erfahrungen und die Erkenntnisse, die ich auf
Common Mistakes: 5 einfache Wege, für eine Erfolgreiche Yogapraxis
Eine erfolgreiche Yogapraxis basiert nicht nur auf der richtigen Ausführung der Asanas, sondern auch auf dem Verhalten innerhalb der Yogaklasse. Oft sind es die kleinen Dinge, die den Unterschied zwischen einer guten und einer großartigen Erfahrung ausmachen. In meinen Yogastunden
MythBusted: 4 Mythen über Yogis und Yogalehrerinnen aufgedeckt
Yogalehrerinnen, aber auch Yogis wird gerne nachgesagt, sie seien Fernab der Realität und seien nur irgendwelche Esotanten die mit ihren Räucherstäbchen die Luft verpesten. Sie seien naiv, verstrahlt und hätten keine Ahnung von der „echten“ Welt. Das führt, aus meiner Sicht
Wie ich meine innere Stimme gefunden habe: Meine Erfahrung mit Morning Pages
Erfahre aus erster Hand, wie das Schreiben von Morning Pages deine innere Stimme stärken und dir helfen kann, deine tiefsten Gedanken und Gefühle auszudrücken. Erfahre, wie die regelmäßige Nutzung dieser Technik dir helfen kann, eine Kreativität und Selbstbewusstsein zu steigern. Inhalt Wie
3 Wirkungsvolle Yin Yoga Übungen nach einem langen Tag
In der dunklen Jahreszeit kommen uns die Tage besonders anstrengend vor. Wir stehen im dunkeln auf und kommen erst wieder nach Hause wenn es bereits dunkel geworden ist. In der Kälte sind selbst kleine Tätigkeiten anstrengend, denn der Körper ist