Energetisches Coaching: Was wirklich in einer Sitzung passiert – und was nicht

Wenn ich von meiner Arbeit erzähle, können die meisten sich wenig erklären was eine energetische Coaching Sitzung ist und was dabei passiert. Das hat mich dazu ermutigt in diesem Artikel etwas genauer darauf einzugehen. Dabei möchte ich besonders darauf eingehen, was du zusätzlich tun kannst, damit deine Coaching Sitzung besonders wirksam ist. Ich möchte auch aufzeigen welche Möglichkeiten Energiearbeit und energetische Coaching Sitzungen haben, und wo die Grenzen liegen.

Was war noch gleich Energiearbeit?

Die Energiearbeit, die ich gelernt habe und mit der ich arbeite, kommt aus dem tibetischen Buddhismus. Zusammengedampft kann man sagen, dass Energiearbeit die Arbeit im persönlichen Kraftfeld ist, um energetische Blockaden zu lösen, die einen im Leben einschränken. Raus aus dem Mangel, rein in die Freude.

Energiearbeit ist kein geschützter Begriff, der sich ausschließlich auf eine Sache bezieht. Reiki oder Akupunktur sind auch Formen von Energiearbeit, weil sie den Energiefluss im Körper lenken. Die Energiearbeit, die ich praktiziere, ist eine des Geistes. Ich stelle einen freieren Energiefluss her, in dem ich energetische Blockaden zu einem Thema löse. Das können alltägliche Themen sein, Familienthemen, Partnerschaft, Beruf(ung) – was bei meinem Klienten eben ansteht. Meistens kommen Menschen zu mir, wenn der Schuh drückt. Wenn sie den Wald vor lauter Bäumen nicht sehen können – wenn sie eben Hilfe brauchen oder allein nicht weiterkommen.

Wie läuft denn eine energetische Sitzung ab?

Eine energetische Sitzung dauert 90 Minuten. In dieser Zeit starten wir mit einem Gespräch, damit ich einen Überblick über dein Thema bekomme. Dann kommen wir beide in eine Meditation. Du kannst dich zurücklehnen, die Augen schließen und dich entspannen. Ich verschaffe mir derweil (mit dem Geist) einen Überblick über das Thema und die dazugehörigen Blockaden in deinem Energiefeld. Ich halte immer wieder Rücksprache mit dir, berichte dir was ich wahrnehme, und stelle weitere Fragen. Am Ende der Sitzung bekommst du eine Übung mit, die du machen kannst, um den Veränderungsprozess selbstständig weiterzugehen und zu unterstützen.

Das ist nur ein kleiner Auszug, was Energiearbeit ist. Vor einiger Zeit habe ich einen ganzen Artikel über die Energiearbeit geschrieben, den du dir durchlesen kannst, wenn du mehr wissen möchtest. Um diesen Artikel zu lesen und zu verstehen, brauchst du es hoffentlich nicht. 😊

Im nächsten Abschnitt steigen wir mit deiner Vorbereitung ein vor einer Energetischen Sitzung. Im Grunde dein Warum? Was bringt dich zu mir?

Deine Vorbereitung auf dein energetisches Coaching

• Nehmen wir an, du überlegst ein Coaching bei mir zu buchen oder hast schon einen Termin vereinbart, weil du an einer Stelle in deinem Leben nicht allein weiterkommst. Vielleicht datest du immer die falschen Menschen, findest keinen Job, der dir gefällt oder bist mit einer anderen Lebenssituation unzufrieden, fühlst dich blockiert. Für mich ist es hilfreich, wenn du dein Thema so klar wie möglich beschreiben kannst. Dabei gibt es kein Wort oder Satzlimit – aber je klarer, desto besser. Dann kann ich es in unserem Gespräch am Anfang der Sitzung zusammenfassen und mit einer klaren Frage in dein Feld gehen.
• Dann darfst du Träumen: Wenn du dein Thema, mit dem du zu mir kommst, nicht mehr hättest, wie würdest du dich dann fühlen (wollen)? Was ist der Ausblick? Wo möchtest du hin? Wie willst du dich fühlen? Frei, offen für neues, geliebt, umsorgt – um nur ein paar Beispiele zu nennen.
• Wir verbringen zwar den Großteil der Sitzung in Meditation oder im Gespräch, aber Energiearbeit ist anstrengend. Ich sag immer, es heißt nicht umsonst EnergieARBEIT. 😉 Wenn es dir möglich ist, möchte ich dir ans Herz legen dir nach deiner Sitzung Zeit für dich zunehmen. Zum Runterkommen und Akku wieder aufladen. Da weißt du am besten was zu dir passt – manche gehen dann spazieren, andere joggen, die nächsten legen sich auf Sofa oder gehen Cocktails trinken oder tanzen. Es steht in diesem Abschnitt, damit du dir direkt eine Pause im Anschluss mitplanen kannst.

Grenzen eines energetischen Coaching

• Energiearbeit und energetische Sitzungen sind ein tolles Werkzeug, um den eigenen Themen auf den Grund zu gehen. Wo kommen sie her? Welchen Einfluss hat das auf mich? Wieso beeinflusst mein Karma, meine Ahnen oder die Energien anderer mein Handeln, Denken und Tun? Das ist, aus meiner Sicht, die große Chance der Energiearbeit – weil es um Seelenerfarungen geht. Wir gucken uns das Energiesystem als Ganzes an und nicht die Einzelteile.
  Die Grenze ist allerdings, dass es trotzdem keine Wunderheilung ist. Besonders auf körperlicher Ebene. Krankheiten heilen, sowohl körperlicher als auch psychischer Natur, ist nicht möglich. Wir können an diesen Themen trotzdem energetisch arbeiten und es wird auch einen Effekt haben, aber heilen kann man es mit Energiearbeit nicht.

Bonus: Umgang mit der neuen Freiheit

Wir arbeiten nur in deinem Energiefeld und du kannst auch keine Termine für jemand anderen machen. Zum Wohle Aller steht immer im Vordergrund. Das scheint erstmal offensichtlich, aber ich erlebe es immer wieder, dass Menschen am liebsten ihre Probleme angehen, indem sich andere verändern mögen. Natürlich kannst du mit deinem Partner, deiner Partnerin, Mutter oder direkt mit der gesamten buckeligen Verwandtschaft zum Coaching kommen. Aber wenn du zu mir kommst, dann kümmern wir uns um dich. Was sind deine Anteile, deine Blockaden in und an dieser Situation, und was kann sich verändern. Was ist sinnvoll und nützlich, zu deinem und zum wohler aller beteiligten?

Fazit

Um ein energetisches Coaching zu buchen, braucht man kein spezielles Vorwissen oder muss irgendwas können. Es hilft, wenn man offen für den Prozess ist und neue Sichtweisen annehmen kann oder zumindest anhören kann. Die Lehren, mit denen ich arbeite, kommen aus dem tibetischen Buddhismus und mein Leben ist schon sehr lange von dieser östlichen Philosophie inspiriert und geprägt (schon fast 20 Jahre). Und gegen das übliche Bild, das wir oft davon haben, gibt es viel tough Love, auch von mir. Manche Weisheiten, Ansichten und Ratschläge sind für westliche, kapitalistisch geprägte Ohren neu und klingen erstmal zu einfach. Viele Menschen begegnen dem erstmal mit Ablehnung. Du vielleicht auch. Und das ist in Ordnung. Ich bin mir sehr bewusst, wie das alles klingt – Karma, Energiefeld, im Energiefeld arbeiten, energetische Blockaden lösen (und das ist nur die Spitze des Eisbergs). Aber es wirkt! Ich erlebe das, meine Schülerinnen und Klientinnen erleben das. Wenn dich irgendwo der Schuh drückt und du ein energetisches Coaching mit mir ausprobieren möchtest, dann schreib mir eine E-Mail om@yoga-mit-helen.de zur Terminabsprache. Die Coachings finden online statt.

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