Hey, ich bin Helen
Wer ich bin. Und wie ich arbeite
Ich heiße Helen und bin Yogalehrerin, energetische Begleiterin und jemand, der gern Fragen stellt – an sich selbst, an das Leben, manchmal auch ans Universum.
Ich mag Tiefe, aber keine Schwere. Klarheit, aber nicht Kälte.
Das Lebendige Wahrnehmen.
Und ich glaube: Menschen blühen auf, wenn man sie lässt.
Deshalb schaffe ich Räume, in denen du bei dir selbst ankommen kannst – ohne Druck, ohne spirituelle Show, ohne Verbiegen.
Darum wünsche ich mir eine Welt, in der alle Menschen frei sind – Körperlich und geistig. In der sie frei Handeln und denken können, weil die Energie frei fließen kann. Ohne Blockaden und Energiefresser, dafür mit Leichtigkeit und Freude am Leben.
Hey, ich bin Helen
Wer ich bin. Und wie ich arbeite
Ich heiße Helen und bin Yogalehrerin, energetische Begleiterin und jemand, der gern Fragen stellt – an sich selbst, an das Leben, manchmal auch ans Universum.
Ich mag Tiefe, aber keine Schwere. Klarheit, aber nicht Kälte.
Das Lebendige Wahrnehmen.
Und ich glaube: Menschen blühen auf, wenn man sie lässt.
Deshalb schaffe ich Räume, in denen du bei dir selbst ankommen kannst – ohne Druck, ohne spirituelle Show, ohne Verbiegen.
Meine Mission
Menschen zu begleiten, die ihre eigene Wahrheit leben wollen – sanft, ehrlich und ohne Druck.Ich öffne Räume für echte Verbindung mit sich selbst – durch Yoga, Energiearbeit und kreatives Reflektieren. Damit Veränderung nicht erzwungen, sondern eingeladen wird.
- Ich liebe es, Strukturen zu schaffen, in denen sich Menschen sicher fühlen – und trotzdem frei.
- Ich stelle Fragen, statt Antworten vorzugeben.
- Ich arbeite ganzheitlich, aber ohne es zu übertreiben.
- Ich rede nicht um Dinge herum, aber auch nicht drüber hinweg.
- Ich nehme dich ernst, aber nicht alles schwer.
Was du bei mir nicht findest:
Dogmen. Bewertungen. Hierarchien. Oder dieses unangenehme Gefühl, jemand hätte „die Wahrheit“ schon gefunden – und du hättest den Anschluss verpasst.
- Zertifizierte Yogalehrerin (Vinyasa, Yin, Meditation)
- Weiterbildung zum Entwicklungs- und Transformations Coach (Energiearbeit, Karma Clearing, Ahnenheilung)
- Unterricht in Yogalehrerausbildungen: Sprache, Methodik, Inklusion, Yin Yoga, Energiearbeit für Yogalehrer und Schüler
- Erfahrungen mit Körperarbeit, kreativer Reflexion, Journaling
Ich habe über die Jahre viele Tools gesammelt – aber nie die Haltung verloren, dass Menschen selbst spüren dürfen, was davon für sie passt.
Du musst bei mir nichts glauben. Nur bereit sein, hinzuhören.
Ich mag Menschen, die freundlich sind, ohne sich zu verbiegen.
Ich mag Humor, auch in ernsten Momenten.
Ich mag das Leichte im Schweren – und das Echte im Spirituellen.
Ich mag es, wenn jemand sagt: „Ich hab keine Ahnung, aber ich schau einfach mal.“
Hast du Lust mit mir zu arbeiten?
Vielleicht hast du ja Lust, genau das zu tun.
Dann freue ich mich, dich kennenzulernen.