Workshops & Retreats
Räume, in denen du wieder bei dir ankommen darfst
Manchmal braucht es einen echten Tapetenwechsel – oder einfach ein paar Stunden, in denen du nicht funktionieren musst.
Meine Workshops und Retreats laden dich ein, dir selbst wieder zu begegnen.
Klar, lebendig, verbunden.
Mit Yoga, Energiearbeit, Journaling – und ohne spirituelle Show.
Kommende Workshops (in Planung)
Online & in Köln – voraussichtlich ab (Herbst 2025)
• Yogapraxis zum Ankommen und Durchatmen
• Energiearbeit, um dich wieder zu spüren
• Journaling zur Selbstfindung, als kreatives Werkzeug für neue Klarheit
Sie richten sich an Menschen, die nicht alles umkrempeln wollen, aber bereit sind, sich neue Fragen zu stellen.
Die nicht die eine Lösung suchen, sondern sich selbst wieder zuhören möchten.
Sie richten sich an Menschen, die nicht alles umkrempeln wollen, aber bereit sind, sich neue Fragen zu stellen.
Die nicht die eine Lösung suchen, sondern sich selbst wieder zuhören möchten.
Dauer:
• Online-Workshops: ca. 2 Stunden
• Vor-Ort-Workshops in Köln: ca. 3 Stunden
→ Bald findest du hier Termine & Buchungsmöglichkeiten.
Wenn du informiert werden willst, trag dich gern in meinen Newsletter ein.
Energiearbeit Einzelcoaching
Finde Ruhe und Kraft in deinem AlltagIm Einzelcoaching konzentrieren wir uns auf deine Lebenssituation und deine Themen. Mit den passenden Tools aus der Energiearbeit stärken wir deine Lebensfreude. Das könnte was für dich sein? Im unverbindlichen Erstgespräch beantworte ich alle deine Fragen.
Retreats (in planung)
Wochenend-Retreats in Deutschland oder den Niederlanden – voraussichtlich ab (Frühjahr 2026)Sie richten sich an Menschen, die nicht alles umkrempeln wollen, aber bereit sind, sich neue Fragen zu stellen.
Die nicht die eine Lösung suchen, sondern sich selbst wieder zuhören möchten.
Eine Auszeit vom Alltag, in einer kleinen, offenen Gruppe.
Ein Raum für dich, aber nicht allein.
- Yoga, Energiearbeit, Journaling
- Gemeinschaft ohne Zwang
- Raum für Natur, Stille und echte Begegnung
Anreise Freitagabend – Abreise Sonntagnachmittag
Inklusive Unterkunft in einem ruhigen Hotel oder Seminarhaus,
mit Möglichkeiten, draußen zu praktizieren (je nach Wetter).
→ Noch ist nichts fest, aber vieles in Bewegung.
Wenn du Interesse hast, schreib mir gern – oder trag dich in den Newsletter ein, um die ersten Termine zu erfahren.
Willst du dabei sein?
Ich freue mich, wenn du dich meldest – auch ganz unverbindlich.
Vielleicht sehen wir uns bald in einem dieser Räume, wo es wieder stiller, klarer und echter werden darf.
→ Kontakt aufnehmen über om@yoga-mit-helen.de
Energetic Circle
Lass deine Energien fließen im Austausch mit anderenIm Energetic Circle kommen wir als Gruppe zusammen, um Energiearbeit zu entdecken und zu erleben. Egal, welche Erfahrungen und Themen du mitbringst: Lerne, deine Energien fließen zu lassen und genieß den energetischen Austausch mit anderen. Melde dich für den Newsletter an, um über die nächsten Termine auf dem Laufenden zu sein.