Workshops & Retreats
Räume, in denen du wieder bei dir ankommen darfst
Manchmal braucht es einen echten Tapetenwechsel – oder einfach ein paar Stunden, in denen du nicht funktionieren musst.
Meine Workshops und Retreats laden dich ein, dir selbst wieder zu begegnen.
Klar, lebendig, verbunden.
Mit Yoga, Energiearbeit, Journaling – und ohne spirituelle Show.
Kommende Workshops
Find Your Magic energetischer Yoga WorkshopEin Workshop aus Energiearbeit und Yoga mit Helen und Joana
Am 11.01.2026
10:00 – 14:00 Uhr
In der Rotunde in Schmidt (Hubertushöhe 14)
Für 67€ pro Person
Mit Übungen für ein ausgeglicheneres Nervensystem, Methoden aus der Energiearbeit und einer genüsslich langen Yogastunde, wollen wir – Joana und Helen – mit dir den Fokus schärfen und mit Balance und Leichtigkeit dem neuen Jahr begegnen. Wir glauben um fokussiert und zielgerichtet seine Vorhaben, Routinen und Ziele zu verfolgen, braucht es ein inneres Gleichgewicht. Und das möchten wir in diesem Workshop mit dir Erkunden und dir Übungen zeigen, die du im Alltag einschieben kannst. Uns geht es nicht darum dir einen 5 Schritte Plan vorzulegen. Wir möchten dich dabei unterstützen dein Gleichgewicht zu finden, deine innere Mitte, aus der heraus du dann geerdet und leicht deine Ziele angehen kannst. Damit aus dir heraus entstehen kann, was sinnvoll für dich ist.
Anmelden kannst du dich per Mail om@yoga-mit-helen.de.
Find Your Magic Flyer
Energiearbeit Einzelcoaching
Finde Ruhe und Kraft in deinem AlltagIm Einzelcoaching konzentrieren wir uns auf deine Lebenssituation und deine Themen. Mit den passenden Tools aus der Energiearbeit stärken wir deine Lebensfreude. Das könnte was für dich sein? Im unverbindlichen Erstgespräch beantworte ich alle deine Fragen.
Retreats (in planung)
Wochenend-Retreats in Deutschland oder den Niederlanden – voraussichtlich ab (Frühjahr 2026)Sie richten sich an Menschen, die nicht alles umkrempeln wollen, aber bereit sind, sich neue Fragen zu stellen.
Die nicht die eine Lösung suchen, sondern sich selbst wieder zuhören möchten.
Eine Auszeit vom Alltag, in einer kleinen, offenen Gruppe.
Ein Raum für dich, aber nicht allein.
- Yoga, Energiearbeit, Journaling
- Gemeinschaft ohne Zwang
- Raum für Natur, Stille und echte Begegnung
Anreise Freitagabend – Abreise Sonntagnachmittag
Inklusive Unterkunft in einem ruhigen Hotel oder Seminarhaus,
mit Möglichkeiten, draußen zu praktizieren (je nach Wetter).
→ Noch ist nichts fest, aber vieles in Bewegung.
Wenn du Interesse hast, schreib mir gern – oder trag dich in den Newsletter ein, um die ersten Termine zu erfahren.
Willst du dabei sein?
Ich freue mich, wenn du dich meldest – auch ganz unverbindlich.
Vielleicht sehen wir uns bald in einem dieser Räume, wo es wieder stiller, klarer und echter werden darf.
→ Kontakt aufnehmen über om@yoga-mit-helen.de
Energetic Circle
Lass deine Energien fließen im Austausch mit anderenIm Energetic Circle kommen wir als Gruppe zusammen, um Energiearbeit zu entdecken und zu erleben. Egal, welche Erfahrungen und Themen du mitbringst: Lerne, deine Energien fließen zu lassen und genieß den energetischen Austausch mit anderen. Melde dich für den Newsletter an, um über die nächsten Termine auf dem Laufenden zu sein.